Закрыть ... [X]

Депрессияуныниеугнетеностьподавленностьскука

Как выгнать плохое настроение?

4 апреля 2019 02:10
AnastasiiA
AnastasiiA
|Рейтинг: 61 | Новичок

Как не впадать в уныние и всегда быть жизнерадостным и активным?

Похвалить Пожаловаться
Twitter

ответ
23 октября 2016 00:10
Странник по миру
Странник по миру
Студент |Рейтинг: 91 | Новичок

Не всегда мы готовы быть в приподнятом настроении,улыбаться всем направо и налево и бесперебойно шутить. Но порой плохое или унылое настроение накатывает внезапно, и ощущается некий дискомфорт, оттого, что вы его не ждали. Причины могут быть весьма размытыми и вовсе вами не разгаданными. В таких случаях, как раз и хочется приподнять себе настроение.

Итак, плохое настроение можно выгнать путем:

  • общения собщение с людьминовыми людьми или теми, кого вы давно не видели. Позвоните наобум, навестите первую учительницу невзначай, напишите сообщение человеку, что болтал или прогуливал с вами пары, и т.д.

занятия спортом, по расхожему мнению, тоже придают запас бодрости и сил.

Если вы человек не спортивный и вам лень внезапно собираться и бежать кросс, берите фотоаппарат, телефон или камеру и идите гулять! Совершенно особое эстетическое наслаждение можно получить снимая (тут уж по вашему желанию) животных или людей,белка с орехома может вам попадется странная вывеска на улице, потом пропостите ее в интернете, вас поддержат и поднимут настроение.
По личному опыту, заверяю: вид ни о чем не подозревающей жующей белки вызывает однозначную улыбку - смело снимайте, потом будет что вспомнить.

есть редкие люди, любящие поностальгировать. У вас появляется возможностьвзять и пройтись по старым знакомым местам,где вы когда-то "пуляли" снежками в соседа или катились с горки; в другом варианте - возьмите старый альбом с хорошими воспоминаниями и сделайте коллаж.альбом с фотографиями

вспомните любимое хобби! Самое время вспомнить о всех видах прикладного искусства и окунуться в них с головой, учитывая, что не все рукоделие требует больших финансовых затрат, вы можете разнообразить свой день. Сделайте стаю оригами-журавликов, покрасьте их акварелью, развесьте по дому, сделайте обстановку ярче.

Не забывайте и о хороших проверенных друзьях.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Как выгнать плохое настроение? Vovet.ru



Похожие статьи

Как откатить драйвер видеокарты NVIDIA
Архивы леша банкес | Faston24.ru
Чем патефон отличается от граммофона? Vovet.ru
Первая вратарская маска Элизабет Грэм? (12 букв)
Проверить билет 90 тиража лотереи «6 из 36» 21 мая 2017 года
Как зарегистрироваться в Стиме
Кого Екатерина II назвала Бунтовщиком хуже Пугачева
Мем "



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ





snakespy.ru / Sitemap / Карта сайта