Закрыть ... [X]

пользафруктовые сокиовощные соки

Какие соки полезнее - фруктовые или овощные?

15 апреля 2019 02:11
Fotina Stels
Fotina Stels
специалист |Рейтинг: 4108 | Опытный

Всем известно, что фрукты и овощи очень полезны для организма человека, а какой полезнее и почему?

Похвалить Пожаловаться
Twitter

ответ
19 января 2018 11:31
Варвара Перепелица
Варвара Перепелица
руководитель среднего звена |Рейтинг: 3871 | Опытный

На этот вопрос невозможно дать однозначный ответ по одной простой причине: фруктовые соки полезны по-своему, а овощные - по-своему.Предлагаю рассмотреть подробнее их пользу и отличие:

Фруктовые соки более калорийные, чем овощные, в них больше содержится сахара. Поэтому, их нельзя пить людям, страдающим на сахарный диабет. А вот овощные можно.

У этих соков разное воздействие. Фруктовые хороши для нервной системы, поддерживают ее, дарят заряд хороших, позитивных эмоций. Овощные соки больше поддерживают наш организм в целом. Они полезны растущему организму, в качестве поддержки тем, кто много работает, мало отдыхает и очень устает.

Фруктовые соки просто насыщают наш организм полезными минералами и витамины. В то время, как овощные соки еще и лечат его.26c0910dd7ceb014a494c5d194b3213d.jpg

Хотя, скажу честно, если разобраться в этом вопросе на конкретных примерах, то невозможно провести четкую границу касательно этих соков.

Например:

Сок из щавеля. Улучшает работу кишечника за счет повышения кислотности. Стабилизирует работу щитовидной железы. Этот сок относится к категории овощных.

Сок из грейпфрут. Повышает кислотность, улучшает аппетит, нормализует работу гормонального фона. Способствует похудению.

Как видим, свойства очень похожи. Отсюда напрашивается вывод:

Каждый из соков, не зависимо из чего он (ягод, овощей или фруктов) полезен по своему. Поэтому, пить нужно тот, который необходим именно вам по физиологическим показателям.

1a0741fb4c7ad5cd48509a840a11c8cc.jpg

А лучше, проконсультироваться с врачом, потому как сок и навредить может (например, тем у кого язва желудка не рекомендован сок из апельсина).



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Какие соки полезнее - фруктовые или овощные? Vovet.ru



Похожие статьи

Конкурс Билайн: «ЕЛКИ. ДЕНЬГИ. #можноВСЁ» онлайн задания — ответы
На телефон пришло СМС сообщение Списание с вашей б/карта visa 1830rub: что это значит? | Faston24.ru
Как называется плетеный амулет для украшения интерьера? Vovet.ru
Возможно ли на сайте Vovet.ru заработать 5000 рублей? Vovet.ru
Роль Лены в сериале "
Какой прогноз на итоги Кубка Конфедераций-2017? Vovet.ru
Через сколько дней выводятся деньги на Вовет? Vovet.ru
Сколько население Нижнекамска? Vovet.ru
Архивы егэ-2019 | Faston24.ru



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ





snakespy.ru / Sitemap / Карта сайта