Закрыть ... [X]

здоровьелимонкапуставитаминыВитамин С

Правда ли, что в капусте больше витамина С, чем в лимоне?

17 апреля 2019 02:10
Людмила Танчук
Людмила Танчук
домохозяйка |Рейтинг: 923 | Стажер

В капусте есть витамин С. Может ли капуста помочь в профилактике гриппа?

Похвалить Пожаловаться
Twitter

ответ
19 февраля 2017 00:46
Тара Лав
Тара Лав
Писатель |Рейтинг: 10 | Новичок

Капуста и витаминыкапуста и витамины

На самом деле капуста бывает разных видов. И каждый из этих видов по-своему полезен. Но если покупать капусту для того, чтобы пополнить зимой недостачу витамина С в организме, тогда стоит приобретать только белокочанную.

В обычной классической капусте, которую мы употребляем ежедневно сырой или готовим из нее разные блюда, действительно присутствует много этого самого витамина.И его там намного больше, чем в лимоне.

урожай капусты

Уже давно учеными доказано, что этот овощ сохраняет 40% витамина С в проваренном или тушенном виде, а 80% - в маринованном.

Из капусты можно делать разные засолки. Рецептов очень много. Но при всех условиях технологии засаливания капусты, она все равно сохранит свои полезные свойства.

Белокочанная не только пополняет запасы витамина С в организме, но и существенно повышает иммунитет, а также способна защищать от вирусных заболеваний. Плюс еще и стабилизирует работу пищеварительной системы и хорошо понижает давление.

Хорошо сочетать капусту в сырых салатах с морковью и луком, а потом употреблять в пищу хотя бы раз в день. Можно сделать соления из капусты осенью, а потом поддерживать с их помощью здоровье всю зиму. В любом случае, употребление белокочанной капусты вреда не принесет, а одну только пользу.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Правда ли, что в капусте больше витамина С, чем в лимоне? Vovet.ru



Похожие статьи

Памятные монеты в честь ЧМ-2018 от ЦБ: как они выглядят, где купить, какой тираж? | Faston24.ru
Дистрибутивы Linux для серверов. Linux — это сервер
Почему не открывается Яндекс в Опере
Ошибка 58 операция не разрешена для устройства - dcvesta.org
В старину в один валенок всегда клали монету, а что в другой?
Как выгодно продать неисправный и гнилой автомобиль? Vovet.ru
Как определить, относится ли ребенок к часто болеющим? Vovet.ru
За какой породой кошек легче всего ухаживать? Vovet.ru
Почему смартфон не видит сим карту - dcvesta.org
Герой американского мультсериала, способный из своего тела создавать различные механизмы. Ответ из 4 букв
Наталья Кошель кто это: биография, причина взрыва машины, как себя чувствует | Faston24.ru
Какое количество республик в составе Российской Федерации? Ответ на большой этнодиктант | Faston24.ru



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ





snakespy.ru / Sitemap / Карта сайта